Girl Power – 2nd Trimester

On n’arrive plus à garder le secret, alors ça y est, je vous le dis :
We can’t keep this secret anymore so here we are, telling you that :

C’est une fille !!!
It’s A Girl !!!

Si le sexe nous importait peu, savoir qu’une petite fille grandit en moi pour nous rejoindre très bientôt renforce encore plus le petit nuage sur lequel nous vivons depuis bientôt 6 mois. On savait avant même de connaitre le sexe son prénom, c’était une évidence.
Le futur papa est comblé, moi aussi, j’ai hâte de la rencontrer et de pouponner…
We didn’t had any preference regarding the gender, but knowing that I’ll soon have a little girl is taking me over the moon ! We knew her name as soon as we knew it was a girl. Baby daddy is so happy, and so am I…

A quelques semaines du 3ème trimestre,  un peu plus de la moitié du chemin parcouru, je me suis dit que vous faire un premier bilan de ce parcours bien entamé pourrait vous intéresser. Si vous êtes comme moi au début de votre 6ème mois de grossesse, ou bien un petit peu avant, en quête de tips ou autres, me voilà !
We’re approaching the 3rd trimester, and I thought about writing you a little recap. If just like me you’re entering the 6th month of if you’re a little behind and need some tips, here I am !

Après le premier trimestre, le temps de savourer chaque instant !
Time to enjoy !

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[one_half_last]Je suis la plus heureuse du monde , et que ces trois premiers mois soient désormais loin derrière moi joue en faveur de ce moral si positif. J’ai eu du mal à en profiter au début, tant tout me semblait virtuel. Une fois l’annonce officielle à la famille et aux amis, la première rencontre avec ce qui ressemble vraiment à un bébé via l’échographie des 12SA, tout devient plus réel.
Nous avons su dès ce moment le sexe du bébé. On a décidé de garder ce secret quelques semaines, jusqu’à la fin du 2ème trimestre. On a confirmé cette information avec une nouvelle échographie à 16SA. Ma gynécologue faisant également les échographies, j’ai eu la chance de voir plusieurs fois notre fille depuis le début de ma grossesse, à côté de mes RDV officiels trimestriels.
A 17-18SA, j’ai commencé à sentir les premiers mouvements. On m’avait briefé sur ce à quoi m’attendre au début : des petites bulles, des ailes de papillons… j’ai eu des doutes au début, mon ventre se mettant à gargouiller quelques instant après avoir senti ces fameuses bulles… ça n’a duré que quelques jours, et je n’ai plus eu l’ombre d’un doute. Les petits coups se sont fait sentir de plus en plus marqués, et j’ai commencé à même connaître les cycles de sommeil du bébé – ou du moins d’éveil !
A 20SA pile, Guillaume a senti le bébé bouger depuis l’extérieur de mon ventre pour la première fois. Au début, à chaque fois que je l’appelais pour mettre sa main sur mon ventre, il ne sentait rien, les petits coups étant trop subtils. Mais là, c’était différent ! Un lien s’est renforcé, c’était magique. Qu’est-ce que la vie est bien faite !
Aujourd’hui, je suis à 22SA, et je suis en pleine forme. Je n’en fais pas trop, mais je n’ai pas arrêté de vivre pour autant. Je me repose beaucoup, mange à ma faim – je n’ai pas de grosses envies particulières – je couve, comme on dit ! Et je savoure chaque instant, en prenant bien soin de moi pour que ce bébé qu’on a tellement hâte de rencontrer se porte le mieux possible dans les quelques semaines qui nous séparent désormais. La petite bouge SANS ARRÊT, pour mon plus grand plaisir. J’avais hâte d’avoir l’écho des 22SA pour connaître sa position, car tous ses mouvements me déstabilisaient un peu, je n’arrivais pas à distinguer les coups de pieds par exemple !
I’m the happiest in the world. Being there today is a huge achievement for me, and now that I know that our little girl is super healthy and in good shape, I can enjoy each moment without doubting. We know that she’s a girl since the week 12, and we confirmed that info on week 16 just to be sure. Around week 17-18, I felt the first kicks and Guillaume felt his first from the outside at week 20. Today, I’m in the 22nd week, and I’m feeling soooo good ![/one_half_last]

Quand les gens nous disent que ça passe à une vitesse : c’est la vérité ! Si ce n’était pas le cas au début, c’est désormais une autre histoire. Le temps file, alors je me repose tant que j’en ai la possibilité, je chérie les moments que je partage avec le bébé in-utero, et avec mon mari que j’ai tellement hâte de voir devenir papa…
Believe the ones who are telling you to enjoy because time flies real fast. It’s the truth ! 

En attendant, voici mes conseils pour profiter au maximum de ces précieux moments que nous avons la chance de vivre, pour prendre soin de nous & apprécier encore plus chaque instant !
Here are my little tips to enjoy to the max each precious moments, take care of you and your baby !

BEAUTY

Vous avez été nombreuses à me demander quels étaient les soins anti-vergetures que j’utilisais, alors voici la réponse :
Depuis le tout début de ma grossesse, j’utilise de l’huile d’amande douce, à la sortie de la douche, et dès que je sens que ma peau tire ou gratte au cours de la journée. J’en applique sur le ventre, sur les côtés, les cuisses – extérieur ET intérieur – généreusement sur la poitrine (ma zone la plus sensible je crois !) et les fesses ! Zone qu’on a tendance à oublier, mais le bassin s’écartant… les fesses sont aussi à hydrater.
Depuis le 4ème mois, j’essaie autant que possible d’alterner le soir avec un autre soin : la crème anti-vergeture à l’huile de cocoa Palmer’s. Elle m’a été conseillée par de nombreuses personnes, alors j’ai succombé. L’odeur forte de chocolat – cocoa oblige – ne me déplait pas du tout, et pour l’instant je n’ai pas de marque alors je continue comme ça 🙂

Côté beauté en général, je n’ai pas changé mes habitudes. J’utilise uniquement des produits sans parfum en temps normal ayant la peau sensible, alors je n’ai pas chamboulé ma routine. La seule grande modification, c’est ma protection solaire. Moi qui ne me mettait quasi jamais de crème avant de tomber enceinte, même en cas d’exposition (oui je sais, c’est mal), j’ai totalement revu mon comportement. En guise de crème de jour, j’applique désormais la crème Clinique Pep-Start SPF 20 (si vous voulez tester, j’ai -20% avec le code MARION), et en cas de grand soleil dehors je switch avec une crème 50+. Sur le corps, c’est pareil. Je ne m’empêche pas d’aller au soleil s’il fait beau, en revanche je me tartine de crème 50+ et je me protège autant que possible le visage si j’ai envie de bronzer en me mettant de grosses lunettes et une casquette sur la tête.

My beauty routine is now composed of almond oil every morning and evening. I put some on my breasts, my belly, my sides, my tights and my bum ! I also put some Palmer’s cocoa cream, it’s smells like chocolate, yum !
For my make-up, nothing really changed but I now put some sun lotion SPF 50+ on my face every morning and each time I want to go sunbath a little.

MIND & BODY

Si l’occasion le permet (anniversaire, gentil baby daddy, moment à fêter, ou juste cadeau de soi à soi) faites-vous offrir un massage pré-natal. Mais quel BONHEUR !
J’en ai fait un au début de mon 5ème mois, et même si je n’avais pas encore de vraies douleurs (et à ce jour non plus, je touche du bois !), ça m’a fait un bien fou. Je me suis rendue chez Origyn en région parisienne, un centre de bien-être dédié aux femmes enceintes – mais pas que – où l’on peut pratiquer du yoga pré-natal, se faire accompagner de la grossesse à après l’accouchement par des professionnels de santé, mais aussi se faire du bien. Le centre se situe en région parisienne, à Puteaux, et il est très facilement accessible en transports en commun car proche de la gare tramway du centre ville. Je vais essayer d’y retourner une fois par mois jusqu’à mon terme, tant les manipulations m’ont fait un bien fou. Je sens que je commence à avoir les jambes lourdes si je ne les surélève pas, et les massages visant à activer la circulation sanguine sont géniaux. Le massage du dos, n’en parlons pas… et la petite ne faisait que bouger pendant le soin, preuve qu’une maman relaxée, ça fait aussi du bien au bébé !

J’entame dans quelques semaines les cours de préparation à l’accouchement. Je ne suis pas encore inscrite à des cours de yoga ou pilate pré-natal, mais ça me fait fortement envie. J’ai aussi envie de tester l’haptonomie avec Guillaume, ça a l’air magique ! On m’a aussi conseillé le yoga pré-natal aquatique, et ça a l’air fantastique… Bref, affaire à suivre au 3ème trimestre !

If you can, take the time to go to a prenatal spa and get a massage. It’s the BEST. In a few weeks, I will start the birth lessons, and I can’t wait ! 

FOOD

Je ne suis pas immunisée contre la toxoplasmose (malgré avoir E-Mail depuis 8 ans, comme quoi, les chats et la toxo ne sont pas vraiment synonymes, à moins de manger dans la litière). Conséquences au quotidien ? Je lave bien mes fruits & légumes que je mange cru ou en salade, et je n’en commande pas quand je suis à l’extérieur. Je cuis bien ma viande et mon poisson (ça c’est aussi pour la listéria), j’évite tout ce qui est transformé. Je cuisine tout moi-même (et en plus d’être meilleur, c’est plus healthy !).
Je ne fais pas de diabète gestationnel, donc j’ai le droit au sucre – mais je fais attention malgré tout ! Je sais que les kilos superficiels sont les plus difficiles à perdre.
Mon seul petit manque, c’est le fromage ! Mais j’ai trouvé ceux que j’ai le droit de consommer alors je peux me régaler : comté, buches de chèvre comme du Soignon, gouda, ou encore Caprice des Dieux (vous avez compris que c’était mon envie de femme enceinte ?).
Je ne bois que très peu d’alcool en temps normal donc là ça ne me manque pas du tout. Pareil pour tout ce qui est poisson cru ou viande crue. Aucune frustration, parce que je sais que c’est pour la bonne cause ! La seule chose qui me fait envie, mais comme ce n’est pas très bon pour la ligne, on en a quasi jamais à la maison contrairement à chez mes parents dans le sud : la charcuterie ! Chorizo, jambon de pays… J’ai demandé à ma soeur de me ramener un fouet catalan au roquefort (meilleur saucisson du monde) pour après mon accouchement. Yum.

Vous l’aurez compris, je ne me prive de rien ! C’est tellement un plaisir de cuisiner pour se faire du bien et faire du bien au bébé ! Je passe beaucoup de temps en cuisine, mais j’adore ! Guillaume mange comme moi, preuve que l’absence de goût n’est pas au rendez-vous chez nous !

French food alert ! When pregnant, I can’t have all the good things we do usually eat in France like charcuterie and good cheese… but it’s really okay ! I watch my diet a little, just not to take un-important weight. Healthy food for me, but also for my baby ! So I’m cooking a lot of things good for both of them, and guess what ? Guillaume likes it too 🙂

LECTURE & APP

J’ai décidé de ne pas trop me renseigner. Plus j’en sais, plus j’ai tendance à me projeter et à me faire des films. Alors je préfère me laisser porter, j’évite de trop discuter avec d’autres mamans pour ne pas entendre d’histoires qui font peur, et je reste bien au chaud dans mon cocon.
J’ai conscience d’être un peu dans ma bulle, mais qu’est-ce que c’est bien ! Au premier trimestre, j’avais tellement conscience de ce qui pouvait mal se passer que je n’arrivais pas à en profiter, alors pour la suite des événements, j’ai décidé de me protéger. Résultat : un second trimestre génial. Alors je continue sur ma lancée, et je ne lis pas de livres qui pourraient me préparer à des choses que je ne veux pas savoir. Je ne fais pas partie de ces femmes qui adorent les émissions comme Baby Boom ou autre (d’ailleurs, je n’ai jamais regardé, même si je suis sûre que c’est bien ! J’ai peur de tomber sur une information qui va me suivre partout ensuite !). En revanche, j’adore avoir un suivi, et même si voir les médecins tous les mois est très rassurant, pouvoir se positionner sur une timeline est important pour moi. J’ai dès le début téléchargé deux applications sur mon mobile que j’adore : en français Grossesse+ (j’ai du acheter l’application complète à 3 mois de grossesse, avant ça elle est gratuite) et, en anglais, The Bump. Toutes les deux sont très bien faites : elles donnent une charte de poids et de tailles comparés à des fruits et légumes chaque semaine (cette semaine, mon bébé fait d’ailleurs la taille d’une aubergine !), on y note sa courbe de poids – très pratique pour le suivi personnel – et on a des échographies de bébés au même stade que le notre, accompagnés de petits posts quotidiens sur les changements que subi notre corps ainsi que notre enfant.

Une autre appli qui m’est extrêmement utile : Alimentation Grossesse ! Je remercie tous les jours celui ou celle qui l’a inventée, tant elle me sert tous les jours. C’est une grande base d’aliments, où l’on peut savoir si ce que l’on voudrait consommer est à éviter ou non.

I don’t want to know too much about everything so I keep myself away from the books and the internet. I’m just going with the flow… 
I still like to know where I am, so I’m keeping tracks with some very useful apps : Grossesse+ (in french), and The Bump (in english). IT’s so funny to know the fruit-size of your baby ! I love it !

Et voilà pour mes nouvelles petites habitudes !
Je ne suis pas experte, loin de là, mais si ça peut vous servir, j’en suis ravie ! Si vous-même avez des conseils ou des questions, n’hésitez pas à les ajouter en commentaire !

Baby girl & moi-même vous embrassons bien fort !

Photos – Guillaume <3